Lena Plata

Moja przygoda z karate zaczęła się jeszcze przed rozpoczęciem edukacji. Moi rodzice prowadzą Akademię od ponad 30 lat, więc można powiedzieć, że to nasza rodzinna tradycja. Odkąd byłam małym dzieckiem, zabierali mnie na nasze zgrupowania letnie, na których stawiałam swoje pierwsze kroki na macie. Od tego czasu zaczęłam regularne treningi.

Karate od najmłodszych lat było moją pasją. Przełomowym momentem w moich treningach był rok 2019, kiedy po raz pierwszy zostałam powołana do kadry narodowej, co umożliwiło mi start w mistrzostwach świata w Tokyo. Po tym wydarzeniu doszłam do wniosku, że chcę, aby ten sport był dla mnie czymś więcej niż tylko zainteresowaniem.

Od wielu lat fascynowała mnie psychologia i planowałam wykształcić się w tej dziedzinie. Gdy wybierałam studia, miałam już na swoim koncie wiele sportowych osiągnięć. Karate nie jest dla mnie jednak tylko sportem – to przede wszystkim filozofia i sztuka utrzymania motywacji do działania. Studia psychologiczne pozwoliły mi zbudować właściwe podejście do tej dyscypliny oraz nauczyły mnie walki ze stresem i działania pod presją.

Codzienne łączenie nauki z wyczynowymi treningami potrafi być wyzwaniem. Jako doświadczona zawodniczka karate i studentka, uważam, że klucz tkwi wyłącznie w naszej chęci. Sport i psychologia łączą się ze sobą doskonale, więc nie jest to dla mnie żadna przeszkoda. Pozwala mi to stać się bardziej świadomą tego, co robię i co czuję.

Uniwersytet VIZJA od początku był moim pierwszym wyborem. Atmosfera, profesjonalizm i metody nauczania są doskonałym odzwierciedleniem tego, jak wyobrażałam sobie studia. Ćwiczenia z naszymi wykładowcami są dla mnie wciągające, merytoryczne i dostarczają potrzebnej mi wiedzy w sposób, który mocno motywuje mnie do nauki.

Po prawie dwóch latach nauki na uniwersytecie mogę powiedzieć, że uczelnia wyróżnia się przede wszystkim nowoczesnością i podejściem do studenta. Nauka na naszym uniwersytecie zachęca mnie do dalszego rozwoju i utwierdza w przekonaniu, że psychologia to zdecydowanie najbardziej odpowiedni dla mnie kierunek, z którym chcę wiązać przyszłość.

Moja fascynacja psychologią zaczęła się wiele lat przed rozpoczęciem studiów. Już od podstawówki ciekawiło mnie to, jak działa człowiek oraz skąd biorą się jego emocje i myśli. Zanim oficjalnie stałam się studentką, wiedzę z tej dziedziny czerpałam z książek, podcastów i własnych obserwacji. Przyszłość z tą nauką wiążę głównie dlatego, że od dziecka chciałam pomagać innym. Najbardziej w psychologii cenię to, że uczy nas, jak dbać o relacje, rozumieć drugą osobę, radzić sobie w pracy i w nauce oraz jak zapewniać wsparcie najbliższym.

Tak, oczywiście. Podstawowa wiedza z zakresu psychologii jest dla sportowca niezbędna. Będąc świadomym tego, jak działa nasz umysł i skąd biorą się emocje, znacznie łatwiej jest nam wykształcić zdrowe podejście do pasji, zrozumieć źródło swojego stresu i świadomie wyzbyć się złych nawyków – takich jak na przykład strach przed byciem niedoskonałym. Dzięki studiom nauczyłam się doskonale radzić sobie ze stresem, który często towarzyszy sportowcom przed zawodami.

Zdecydowanie mogę powiedzieć, że nauka do egzaminów jest dla mnie cięższa. Sport towarzyszy mi odkąd pamiętam, natomiast studentką jestem od niedawna. Doświadczenie w tej kwestii ma duże znaczenie. Jedno i drugie wymaga dyscypliny i systematyczności, lecz do studiów jeszcze się wdrażam.

Nie ukrywam, jest to bardzo dobre pierwsze wrażenie. Cieszę się, że mogę być inspiracją dla znajomych i wprowadzić ich nieco w swój sportowy świat. Wykładowcy dzięki moim osiągnięciom mogą postrzegać mnie jako osobę ambitną i zdeterminowaną.

Spośród wszystkiego, czego nauczyła mnie wieloletnia pasja i przygotowania do zawodów, uważam, że najbardziej pomocna w życiu codziennym i nauce jest wyuczona, stała motywacja. Bycie studentką i młodą dorosłą wymaga wiele samozaparcia w każdym aspekcie życia: w pracy, w pasjach i w dążeniu do postawionych sobie celów. Motywacja, której nauczyło mnie karate, to nie tylko chęć do dalszego rozwoju. Przede wszystkim jest to dojrzałe podejście do codziennych spraw i wyzwań. Nauczyłam się, że zamiast dążenia do niemożliwej perfekcji liczy się to, żeby stale iść do przodu, nie poddawać się i być najlepszą wersją siebie.

Każdy sukces to dla mnie ogromne wydarzenie. Wiedząc, ile wysiłku i zaangażowania włożyłam w pogodzenie dwóch najważniejszych aspektów mojego życia, mam pewność, że nic nie zostało stracone. Przygotowania do zawodów wymagają ogromu cierpliwości, precyzji i umiejętności organizowania sobie czasu. Z biegiem lat przyzwyczaiłam się do układania grafiku tak, aby nic ze sobą nie kolidowało, dzięki czemu zarówno w nauce, jak i w pasji wykorzystuję maksimum swoich możliwości.

Nie zniechęcajcie się, jeśli na początku będzie Wam ciężko. Ustalcie sobie priorytety i starajcie się na tyle, ile możecie, rozwijać się w obu dziedzinach. Z czasem, gdy nabierzecie doświadczenia, sami zobaczycie, że nic nie poszło na marne, a Wy stajecie się coraz lepsi. Połączenie nauki i pasji to nie lada wyzwanie, lecz to pasja jest właśnie tym, co nas wyróżnia. Będąc wykształconymi i osiągając zarówno małe, jak i te większe sukcesy budujemy coś, czego nikt nie może nam odebrać.